Burning wiki fat fat
Traduceți descrierea înapoi în engleză Statele Unite ale Americii Traduceți High-intensity interval training HIITalso called high-intensity intermittent exercise HIIE or sprint interval training SITis an enhanced form of interval training, an exercise strategy alternating periods of short intense anaerobic exercise with less-intense recovery periods.
HIIT is a form of cardiovascular exercise. Usual HIIT sessions may vary from 4—30 minutes.
These short, intense workouts provide improved athletic capacity and condition, improved glucose metabolism, and improved fat burning. You can also tune the app to create workouts relevant to your needs.
HOME FAT BURNING DAILY ROUTINE - Do this every day
De mare intensitate interval de formare HIITde asemenea, numit de mare intensitate exercițiu intermitent Hiie sau sprint interval de formare profesională SITeste o formă îmbunătățită de interval de formare, o strategie exercițiu perioade alternante de scurt exercitii anaerobe intense cu recuperare de mai puțin intens perioade. HIIT este o forma de exercitii cardiovasculare. Sesiuni HIIT uzuale poate varia de minute.
Aceste programe de antrenament scurte, intense oferi capacitate îmbunătățită atletic și condiții, metabolismul glucozei îmbunătățit, și îmbunătățită arderea grasimilor. Puteți, de asemenea ton app pentru a crea programe de antrenament relevante pentru nevoile dumneavoastra. Afișați mai mult.
