Salate dietetice pt. slabit

salate dietetice pt. slabit

salate dietetice pt. slabit

Taiem fructul de avocado pe lungime si il rasucim pentru a-l desface pe jumatate. Inlaturam samburele si stropim fructul de avocado cu suc de lamaie. Taiem o jumatate de avocado in cubulete. Rupem spanacul cu mana in bucati mari.

salate dietetice pt. slabit

Taiem ardeiul felii subtiri si radem morcovul pe razatoarea cu gauri mari. Taiem varza rosie in bucati mari. Desfacem broccoli in buchetele si il fierbem timp de trei minute.

Tocam patrunjelul si radem ghimbirul prin razatoarea cu gauri mici. Rupem miezul de nuca in bucati.

salate dietetice pt. slabit

Amestecam toate legumele intr-un bol mare pentru salata, punem putina sare, presaram patrunjelul, ghimbirul, nucile si semintele. Intr-un bol mic punem uleiul, mustarul, sucul de lamaie si mierea si le amestecam cu telul de sarma pana se omogenizeaza.

salate dietetice pt. slabit

Turnam dressingul peste salata, amestecam si apoi servim. Tip: Daca nu consumam toata cantitatea de salata, punem dressingul numai peste cantitatea de salata pe care o servim imediat. Pastram restul de salata si restul de dressing separat, in frigider.

  • Fără gluten Fără lactate Fără ou Fără nuci Fără histamină După ingrediente Urmărește-mă Rețete pentru prânz și cină cu puține calorii pentru cura de slăbire Te vei îndrăgosti de rețetele pentru prânz și cină cu puține calorii dacă vrei să slăbești sau dacă vrei să mănânci ceva ușor.
  • Cateva seminţe crude de floarea soarelui sau dovleac O smochina fara samburi taiata subtire O cana de fasole cu bobul mare fiarta sau conserva Toate aceste ingrediente se amesteca si se asezoneaza dupa gust cu sare, piper, patrunjel, lamaie, ulei de masline extravirgin.
  • Trucuri pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate rapid
  • Trebuie sa te orientezi spre salate cat mai bogate in nutrienti, care sa te ajute sa topesti kilogramele in plus, sa iti ofere energie si sa iti incante papilele gustative cu ingrediente sanatoase si arome proaspete.
  • Pot să pierd greutatea numai cu greutăți
  • Pierdere în greutate 60 lbs în 4 luni
  • Vineri, 05 octombrieUltimul update Miercuri, 23 iunieDietă şi slăbire Sănătate Modelează-ţi silueta cu ajutorul salatelor de fructe şi legume!

Am pregatit cea mai gustoasa si apetisanata salata dietetica! Adauga un comentariu.

salate dietetice pt. slabit

Mai multe despre acest subiect