Rezultatele pierderii în greutate ephedra

Ephedra (Ma Huang): Pierderea în greutate, pericolele și statutul juridic

Personal Trainer: Antrenament functional pentru pierderea in greutate

Linia de jos Mulți oameni își doresc o pastilă magică care să stimuleze energia și să promoveze pierderea în greutate. Ephedra vegetală a câștigat popularitate ca posibil candidat în anii 90 și a devenit un ingredient comun în suplimentele alimentare până la mijlocul anilor În timp ce unele studii au arătat că ar putea stimula metabolismul și pierderea în greutate, au fost observate și probleme de siguranță.

Acest articol vă spune ce ecoslim wikipedia să știți despre efectele efedrului asupra pierderii în greutate, precum și pericolele potențiale și statutul său juridic.

arzător de grăsime de incendiu seremban creșterea pierderii în greutate pentru pcos

Ce este ephedra? Ephedra sinica, numit si ma huang, este o plantă originară din Asia, deși crește și în alte zone din lume.

Ce este ephedra?

Este folosit în medicina chineză de mii de ani 1, 2. În timp ce planta conține mai mulți compuși chimici, efectele majore ale efedrei sunt cauzate probabil de molecula efedrină 3.

scaderea in greutate la bebelusi saan makakabili ng ecoslim

Efedrina exercită multiple efecte în corpul tău, cum ar fi creșterea ratei metabolice și arderea grăsimilor 4, 5. Din aceste motive, efedrina a fost studiată pentru capacitatea sa de rezultatele pierderii în greutate ephedra reduce greutatea corporală și grăsimea corporală. În trecut, a câștigat popularitate substanțială în suplimentele de slăbit.

ce băutură să piardă în greutate perioada dvs vă ajută să pierdeți în greutate

Cu toate acestea, din cauza problemelor de siguranță, suplimentele care conțin tipuri specifice de compuși găsiți în efedra - numite alcaloizi efedrina - au fost interzise în mai multe țări, inclusiv în Statele Unite 1. Această moleculă are impact asupra mai multor procese corporale și a fost folosită ca un ingredient popular supliment suplimentar înainte de a fi interzisă în mai multe țări.

Sporește rata metabolică și pierderea de grăsime O mare parte din studiile care examinează efectele efedrei asupra pierderii în greutate au avut loc între anii și începutul anilor - înainte ca suplimentele care conțin efedrină să fie interzise.

30 de zile pierde aplicația provocare în greutate abs slimming ceai eficient

Deși mai multe componente ale efedrului pot afecta corpul tău, efectele cele mai notabile se datorează efedrinei.

Mai multe studii au arătat că efedrina crește rata metabolică în repaus - numărul de calorii pe care corpul tău arde în repaus - ceea ce se poate datora creșterii numărului de calorii arse de mușchii tăi 4, 6.

Ce pastile pentru pierderea in greutate au ephedra |

Efedrina poate stimula, de asemenea, procesul de ardere a grăsimilor din corpul vostru 7, 8. Un alt studiu a observat că atunci când persoanele obeze au urmat o dietă cu un conținut foarte scăzut de calorii, rata lor metabolică a scăzut.

pierdere de grăsime de 3 zile pierde greutatea înfășurată

Cu toate acestea, acest lucru a fost parțial împiedicat prin luarea efedrinei 9. În plus față de modificările pe termen scurt ale metabolismului, unele studii arată că efedrina poate promova pierderea în greutate și pierderea de grăsime pe perioade mai lungi de timp. În cinci studii asupra efedrinei comparativ cu un placebo, efedrina a condus la pierderea în greutate de 3 kg 1,3 kg pe lună mai mult decât un placebo - timp de până la patru luni 10, Cu toate acestea, lipsesc date pe termen lung despre utilitatea efedrinei pentru pierderea în greutate În plus, multe studii cu efedrină examinează combinația dintre efedrină și cofeină, mai degrabă decât efedrina singură Cercetările au arătat că acestea au avut ca rezultat o scădere mai mare în greutate și rezultatele pierderii în greutate ephedra de la câteva săptămâni la luni, deși studiile pe termen lung sunt limitate.

Rezultatele pierderii în greutate ale efedrei Pastile dietetice Ephedra Sinica care funcționează cu adevărat pentru pierderea în greutate Uimitoarele pastile dietetice Ephedra Sinica vă pot ajuta să pierdeți în greutate și să creșteți nivelul de energie. Se știe că este un supliment pe bază de plante foarte eficient pentru pierderea în greutate. De fapt, a existat un moment în care a fost cunoscut drept cel mai bine vândut supliment de slăbire din SUA.

Acționează sinergic cu cofeina Multe studii care examinează efectele de pierdere în greutate ale efedrinei au combinat acest ingredient cu cofeina. Combinația dintre efedrină și cofeină pare să aibă efecte mai mari asupra corpului tău decât oricare dintre ingrediente singur 12, De exemplu, efedrina plus cofeina crește rata metabolică mai mult decât efedrina singură Unele cercetări au raportat chiar că cofeina și efedrina individual nu au avut efecte asupra pierderii în greutate, în timp ce combinația dintre cele două a produs pierderea în greutate Un alt studiu de 6 luni la de persoane supraponderale și obeze a comparat un supliment care conține efedrină și cofeină cu un placebo în timpul unui program de pierdere în greutate Grupul care ia efedrina a pierdut 9,5 kilograme 4,3 kg de grăsime în comparație cu grupul placebo, care a pierdut doar 5,9 kilograme 2,7 kg de grăsime.

Retete pentru pierderea in greutate on-line

Grupul efedrină a scăzut și mai mult greutatea corporală și colesterolul LDL rău decât grupul placebo. În general, dovezile disponibile indică faptul că produsele care conțin efedrină - în special atunci când sunt asociate cu cofeină - pot crește pierderea în greutate și grăsime.

Studiile arată că combinația dintre efedrină și cofeină produce o pierdere mai mare în greutate și grăsime decât un placebo. Efecte secundare și siguranță Dozele de efedrină utilizate în cercetare variază, cu un aport mai mic de 20 mg pe zi considerat scăzut, 40—90 mg zilnic considerat moderat și doze de mg pe zi considerate mari.

  • De ce Ephedra de produs pe bază de plante medicinale este foarte rău pentru dvs.
  • Ce pastile pentru pierderea in greutate au ephedra Greutate pierderea ephedra Add: ywyvalub39 - Date: - Views: - Clicks: Acest articol încearcă să afle care este adevărul.
  • Mma pierdere în greutate pentru cântărire
  • Hochei arde grăsime
  • Suplimentele pe bază de plante pentru scăderea în greutate - ce funcționează?
  • Pierde greutatea cu t4
  • Pierderea în greutate endocrinolog brisbane

Deși unele efecte pozitive asupra metabolismului și greutății corporale au fost observate de-a lungul unei varietăți de doze, mulți au pus sub semnul întrebării siguranța efedrinei. Studiile individuale au arătat rezultate mixte în ceea ce privește siguranța și efectele secundare ale acestei substanțe în diferite doze.

Unii nu au raportat efecte secundare semnificative, în timp ce alții indică o varietate de efecte secundare care au determinat chiar participanții să se retragă din studii 10, 17,

Mai multe despre acest subiect