Diferența dintre grăsimile și pierderea în greutate

Lucrăm pentru a aduce acest mesaj de sănătate comunității: pierderea de grăsime nu este la fel ca pierderea în greutate. Așa este, am spus-o.

Ce este slăbitul din grăsime?

De fapt, atunci când vine vorba de pierderea de grăsime față de pierderea în greutate în lupta pentru schimbarea durabilă a corpului, pierderea în greutate pierde, mâinile în jos. Iată 3 motive pentru pierderea în greutate: 1.

Pierderea în greutate îți scade potențialul metabolic. Stilul de viață al pierderii de grăsime crește mușchii și, de fapt, mărește viteza cu care corpul tău arde grăsimile, concentrarea asupra pierderii în greutate face opusul.

Dietele cu conținut scăzut de calorii și ore de exerciții aerobe sunt dezastruoase pentru metabolismul dumneavoastră.

1. Care este diferența dintre pierderea în greutate și pierderea în inch? - Sănătate -
2. Diferența dintre pierderea în greutate și pierderea de grăsimi Diferența între - - Altele
3. Arde și grăsime
4. Pierderea de grăsime și diferența de pierdere în greutate, Ce este slăbitul din greutate?

Când vine vorba de schimbarea corpului, acestea înrăutățesc lucrurile, nu mai bine. Simplu și simplu - Mușchiul este cheia potențialului tău metabolic.

Mușchiul arde de ori mai multe calorii în repaus decât grăsimile și alte țesuturi, deci pierderea masei musculare prin pierderea în greutate înseamnă o scădere a potențialului tău metabolic. Dar pentru fiecare kilogram de mușchi pe care îl câștigi, vei arde cu încă 30 de calorii pe zi, chiar și în timp ce te odihnești Pierderea de grăsime funcționează mai inteligent, în timp ce pierderea în greutate funcționează mai mult.

Diferența dintre pierderea în greutate și pierderea de grăsime by Hugo Rivera Share on Facebook Share on Twitter Aflați cum să pierdeți doar grăsimile și nu greutatea musculară Pentru culturism, având un nivel scăzut de grăsime corporală este esențial dacă doriți să afișați mușchii cărora ați lucrat atât de mult. O mare greseala pe care multi culturisti o fac este ca atunci cand vor sa se rupa, se concentreaza prea mult pe pierderea in greutate in loc sa se concentreze doar pe pierderea de grasime. Vedeți, pierderea în greutate și pierderea de grăsimi nu sunt neapărat același lucru. Pierderea in greutate este foarte usor de realizat de fapt.

Pierderea în greutate nu vă schimbă forma. În plus față de creșterea potențialului tău metabolic și de a-ți ajuta corpul să ardă calorii - chiar și în timp ce te odihnești - mușchiul schimbă și forma corpului tău. Dacă vă concentrați asupra pierderii în greutate, nu veți construi mușchi.

Și dacă nu construiți mușchi nou, nu vă puteți transforma corpul de asemenea, dați-vă o formă nouă. Aceasta este o diferență majoră între pierderea în greutate și pierderea de grăsime. Pierderea în greutate vă poate micșora dimensiunea, dar pierderea de grăsime este singura modalitate de a îmbunătăți forma și tonul.

Ceai de slăbit 🍵 cel mai bun ceai pentru slăbit burta - ceaiuri de slăbit făcute în casă

La fel ca un cub de gheață care se topește, este posibil să devii mai mic, dar forma ta nu se va schimba. Ce este mai rău, după pierderea în greutate, veți fi un cub care stă într-o baltă topită de apă salut pierdeți și pielea lăsată.

Pierzând greutate

Dacă doriți să minimalizați zonele lăsate și să strângeți altfel pierdeți țesutul vito spatiune pierdere în greutate, mușchiul este cheia. O femeie care slăbește devine mai mică. Dar o femeie care pierde grăsime devine mai mică ȘI își schimbă forma.

Pierderea în greutate nu este durabilă. În diferența dintre grăsimile și pierderea în greutate din urmă, în lupta împotriva pierderii în greutate față de pierderea de grăsime a schimbării corpului, pierderea în greutate pierde, deoarece pur și simplu nu este durabilă. Chiar dacă scăderea în greutate NU ȚI-A scăzut metabolismul și NU te-ar lăsa ca o versiune ușor mai mică a sinelui tău anterior, ar pierde totuși, deoarece nu este ceva ce poți întreține pentru o perioadă extinsă de timp.

• Diferența dintre pierderea de grăsimi și pierderea în greutate Pierderea diferența greutate Add: tixebe39 - Date: - Views: - Clicks: Americanii au al doilea cel mai mare aport de carne pe persoană pe an din lume, Iar cei din Luxemburg sunt pe primul loc.
• Diferența dintre pierderea de grăsimi și pierderea în greutate |

Pierderea în greutate nu este un stil de viață. S-ar putea să pierdeți în greutate și să o țineți oprită câteva săptămâni - poate chiar o lună sau câțiva ani, dar componenta cheie pe care orice dietă majoră de modă sau program de slăbire o ignoră este că niciun program nu va funcționa dacă nu puteți să Cu acesta.

• Care este diferența dintre pierderea în greutate și inci pierdute?
• Diferența dintre pierderea de grăsime și pierderea în greutate în direct și locală Berna locală

Aderența, cineva? Și nu te poți ține de o dietă pentru totdeauna. Programul dvs. Piesa care lipsește din puzzle-ul de schimbare a corpului durabil este schimbările hormonale necesare pentru o schimbare susținută a corpului - și care provine dintr-un stil de viață de pierdere a grăsimii, nu de o mentalitate de pierdere în greutate.

Pierderea diferența greutate

Dacă nu sunteți sigur de unde să începeți cu pierderea de grăsime? Avem antrenamente ușor de urmărit online la BeyondFit Life!

Și dacă doriți un antrenament personal cu un antrenor personal, consultați Bikini Boot Camp, astfel încât să începeți cu o viață mai sănătoasă AZI!