Calea naturală de a stimula pierderea în greutate metabolism
Politica De Confidențialitate 5 motive pentru care nu slăbești Ați numărat fiecare calorie și ați crescut cardio-ul, dar cântarul încă nu se mișcă.
Iată cele cinci lucruri care vă deraiază eforturile de dietă. Pierdere În Greutate Pentru blogul de astăzi, suntem mândri să vă prezentăm un gust din Cartea medicului despre remedii naturale pentru sănătate. Autorul Peg Moline a cercetat aproape toate afecțiunile de acolo și a chestionat medicii de vârf despre leacurile lor naturale preferate.
GREUTATE - SFATURI PENTRU A SLABI SANATOS
Iată un vârf strălucitor la ceea ce au de spus ei despre motivul pentru care nu slăbești. Sensibilitățile alimentare pot duce, de asemenea, la inflamație și retenție de apă.
Pentru a agrava problema, antihistaminicele fără prescripție medicală susțin apetitul și energia plictisitoare, arată studiile. Stresul cronic determină o creștere a hormonului 'luptă sau fugă' cortizol, care poate distruge fibrele musculare, afectează metabolismul zahărului din sânge și poate stimula neuropeptida Y a creierului chimic, care provoacă pofte, spune Smith. Între timp, pierderea a doar o oră de somn în fiecare noapte timp de trei zile poate provoca o creștere a hormonului grelină, care stimulează pofta de mâncare și o scădere a hormonului leptină, care ne spune când suntem plini, spune Norfolk, cu sediul în Virginia.
Breus, dr. Somnul profund, pe de altă parte, alimentează producția hormonului de creștere uman care arde grăsimile HGH. Un număr tot mai mare de dovezi sugerează că expunerea la toxine precum bisfenolul A BPApesticide organofosfate și ftalați poate alimenta probleme de greutate.
Alte cercetări sugerează că expunerea la pesticide și bifenilii policlorurați PCB pot afecta metabolismul.
Acest lucru se întâmplă de obicei aproximativ 10 săptămâni într-un program de slăbire și poate dura mai mult de un an, chiar și după ce dieta este abandonată. Dietele determină, de asemenea, scăderea nivelului de dopamină, provocând motivația.
