Dieta cu fructe legume si seminte, Mănâncă doar fructe, legume şi seminţe crude! Ce spun medicii | PUBLIKA .MD - AICI SUNT ȘTIRILE

Dieta de post: 7 zile si mai putine kilograme

Intră pe Telegram Mănâncă doar fructe, legume şi seminţe în stare crudă!

cum ardeți celebritățile din grăsimi

Vorbim despre Mariana Creţu, o tânără din Chişinău, care a decis să urmeze un regim alimentar care presupune consumarea alimentaţiei vegetariene netratate termic. Mariana Creţu, care a avut mai multe probleme de sănătate, spune că a făcut această alegere deoarece mâncarea netratată termic păstrează toate enzimele şi vitaminele şi este vindecătoare.

slabit rapid si sanatos

În mod special, alimentaţia crudivorilor e alcătuită din legume, seminţe şi nuci, care nu au fost preparate termic şi le mâncăm în starea lor naturală", a relatat Mariana Creţu. Tânăra spune că îi ia foarte puţin timp să îşi gătească mâncarea. Principala ustensilă este robotul de bucătărie.

modalități de a pierde grăsimea gleznă

Medicii nutriţionişti sunt de părerea că alimentaţia vegetariană crudă trebuie alternată şi cu cea preparată termic. Dacă permite sănătatea, aceleaşi seminţe, legume, care conţin o cantitate mare de fibre şi vitamine, sunt foarte binevenite", a menţionat Lucreţia Catană, medic nutriţionist.

Potrivit Uniunii Vegetarienilor din Moldova, în Chişinău sunt aproximativ 30 de persoane care consumă doar alimentaţie vegetariană crudă.

pierde în greutate portland oregon

Mai multe despre acest subiect